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水果瘦身與美容

2019/1/1 13:59:46
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番茄面膜  
[配方] 番茄1 只,蜂蜜半湯匙。  
[制法] 將番茄冼凈,切碎,榨取汁液,調入蜂蜜。  
[功效] 潔膚、潤膚。  
[用法] 將汁液涂于面部,20分鐘后,用清水洗去。  
[應用] 適用于干性皮膚。  
番茄面膜  
[配方] 番茄1只,牛奶2湯匙。  
[制法] 將番茄冼凈,切碎,榨取汁液,調入牛奶。  
[功效] 潔膚、祛脂。  
[用法] 將汁液涂于面部,20分鐘后,用清水洗去。  
[應用] 適用于油性皮膚。  
  
  

  

番茄美白面膜  
[配方] 番茄,原味酸牛奶,蜂蜜。  
[制法] 將番茄搗成泥,加原味酸牛奶和蜂蜜攪拌均勻。  
[功效] 酸奶中含有的乳酸菌可以鎮靜和舒緩皮膚;蜂蜜可以滋潤和修護被紫外線損傷的膠原蛋白;番茄中有抑制黑色素沉積的成分,可以恢復皮膚的白皙本色。  
[用法] 將上述汁液放置一會后涂在清潔后的面部,10?15分鐘后除去。  
黃瓜面膜  
[配方] 新鮮黃瓜1根。  
[制法] 將黃瓜洗凈后,削皮,切片。  
[功效] 營養皮膚,使皮膚嫩滑細膩。  
[用法] 黃瓜切片后立即貼在剛洗凈的臉上,再用手輕輕地按黃瓜片,以不脫落為宜,20分鐘后揭下。  
[應用] 適用于皮膚粗糙者。  

黃瓜面膜  
[配方] 黃瓜汁1湯匙,蜂蜜半湯匙,金鏤梅汁1湯匙。  
[制法] 將上述3味調和拌勻。  
[功效] 潤膚美容。  
[用法] 將上述汁液涂于面部,20分鐘后,用清水洗去。  
[應用] 適用于油性皮膚。  
黃瓜面膜  
[配方] 黃瓜汁1湯匙,甘油半湯匙。  
[制法] 將上述2味調和拌勻。 
  
  

[功效] 潤膚美容。 
[用法] 將上述汁液涂于面部。  
[應用] 適用于干性皮膚、皮膚干燥、粗糙者。 
苦瓜面膜  
[配方] 苦瓜1根,雞蛋清1個,蜂蜜適量。  
[制法] 將苦瓜洗凈、搗爛、榨汁,與蛋清、蜂蜜一起攪拌均勻。  
[功效] 潔白皮膚,使之有彈性。  
[用法] 將上述敷料抹涂面部,20分鐘后,用清水洗去。  
[應用] 適用于雀斑、黃褐斑患者。  

3.幾種果蔬美容汁的配方  
草莓綜合果汁  
  做法:將草莓、高麗菜洗凈,檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,并與優酪乳混合。再注入杯中,放進冰片與甜料。  
  備注:高麗菜有整腸作用,并可活化胃腸功能。草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有療效。臉上或身上的痘痘猖獗時,請多多飲用。配合優酷乳效果更佳。  
  主材料:草莓100克,高麗菜40克,優酪乳1/2杯。  
  副材料:檸檬1/3個,冰片2片,方糖1小匙,維生素A104IU,維生素C125毫克 541.58焦(131卡)  


柳橙鳳梨汁  
  做法:柳橙去皮,鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好添加蜂蜜。  
  備注:本品是維生素A含量甚濃的果汁??商岣咂つw的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可順暢血液循環,預防皮膚老化。  
  主材料:柳橙1個,鳳梨100克,番茄1/2個,洋芹5克。  
  副材料:蜂蜜1小茶匙,檸檬1/3個,維生素A340IU,維生素C178毫克 802.56焦(192卡)  


芹菜綜合果汁  
  做法:將胡蘿卜、番茄、蘋果去皮后,連同芹菜一齊放進壓榨器中榨汁。注入杯中后再倒進檸檬汁,隨喜好加少許鹽或是蜂蜜。  
  準備:若充分攝取胡蘿卜、番茄的葉紅素與檸檬的維生素C,可增強皮膚抵抗力。本品果汁顏色誘人,雖然芹菜含有均衡的維生素,但是氣味濃郁,可配合檸檬飲用。  
  主材料:芹菜50克,胡蘿卜50克,番茄1個。  
  副材料:檸檬汁2匙,蘋果1/3個,鹽少許,維生素A235IU,維生素C33毫克。 317.65焦(76卡)  


鱷梨牛奶  
  做法:鱷梨去皮后切成小塊,與洋芹、牛奶一齊放進果汁機中,添加蜂蜜。牛奶可用豆漿或優酪乳代替 
  備注:鱷梨含有高脂肪、高蛋白,是營養價值極高的水果之一。結合洋芹的維生素A、維生素B1、維生素B2與牛奶中的良性蛋白質、無機質,可提供肌膚營養,預防肌膚干燥,活化細胞。  
  主材料:鱷梨50克,牛奶2/3杯,洋芹5克。  
  副材料:蜂蜜2小茶匙,冰片1~2片,維生素A399IU,維生素C18毫克。 840.78焦(201卡) 


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